Thứ ba 16/08/2022 08:28 Hotline: 0929242424 Email: [email protected] congan.hanoi.gov.vn

Bí kíp “cấp dưỡng” cho làn da cực đơn giản với việt quất

Làm đẹp -
In bài viết

TTTĐ - Chắc hẳn ít người còn xa lạ trước những lợi ích to lớn của việt quất đối với sức khỏe. Loại “siêu trái cây” này giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, giữ cho tinh thần minh mẫn và hỗ trợ giảm huyết áp. Ngoài ra, việt quất còn có thể đem lại làn da sáng khỏe cho các chị em phụ nữ.

Gợi ý những công thức việt quất cực ngon dành riêng cho bé Khám phá những trang trại trồng việt quất đẳng cấp thế giới Sự thật về việt quất đông lạnh Giải nhiệt ngày hè với các công thức việt quất hấp dẫn cùng BC Blueberries

Với hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào, việt quất sẽ đem đến cho bạn làn da đẹp, bảo vệ da khỏi lão hóa, giúp ngăn ngừa mụn cũng như các tác hại của ánh nắng mặt trời.

Chất chống oxy hóa

Những ai đam mê skincare chắc hẳn đều biết đến tầm quan trọng của chất chống oxy hóa. Nhưng chính xác thì tác dụng của chúng với làn da là gì? Câu trả lời là, chất chống oxy hóa giúp ổn định các phân tử gây hại cho tế bào da: các gốc tự do. Bằng cách đó, chúng làm giảm khả năng gây ra các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.

Các gốc tự do làm tổn thương các tế bào của chúng ta thông qua sự mất cân bằng oxy hóa, được hiểu như là kết quả của việc mất cân bằng giữa sự hình thành các gốc tự do có oxy và cơ chế chống lại các gốc tự do của cơ thể. Công việc của các chất chống oxy hóa là giữ cho sự mất cân bằng này ở mức có thể kiểm soát được.

Vì vậy, khi bạn tiêu thụ quả việt quất và các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa, bạn đang cung cấp cho cơ thể những công cụ cần thiết để chống lại tác hại của gốc tự do.

Việt quất không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da đẹp
Việt quất không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da đẹp

Chất anthocyanins

Quả việt quất đặc biệt giàu một loại chất chống oxy hóa mạnh được gọi là anthocyanins.

Ngoài việc đem đến màu xanh cho việt quất, chất anthocyanins còn ức chế sự suy giảm của collagen - loại protein giữ cho làn da căng mọng và đàn hồi.

Vitamin C

Cũng như anthocyanins, lượng vitamin C dồi dào trong việt quất cũng hỗ trợ ức chế sự suy giảm của collagen. Mặc dù cơ thể chúng ta sẽ sản xuất collagen ít hơn một cách tự nhiên khi đến tuổi già, nhưng ăn việt quất có thể giúp tăng cường nguồn cung cấp collagen cho làn da.

Việt quất hỗ trợ trị mụn và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời

Mặc dù chưa có nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ trực tiếp giữa việc tiêu thụ việt quất và giảm mụn, nhưng việt quất sở hữu rất nhiều chất kháng khuẩn và chống viêm có thể hỗ trợ điều đó.

Chế độ ăn nhiều đường cũng liên quan chặt chẽ đến sự phát triển của mụn trứng cá, vì vậy việc tiêu thụ những loại hoa quả với hàm lượng đường thấp như việt quất cũng có thể giúp ích cho những người đang gặp vấn đề về mụn.

Bên cạnh mụn trứng cá, một trong những “thủ phạm” chính khiến da bị tổn thương là ánh nắng mặt trời. Hậu quả lâu dài của việc để da tiếp xúc với nắng trong thời gian dài là da khô, sạm và không đều màu.

Tia UV cũng có thể phá hủy collagen và elastin trong da của bạn, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa da sớm, làm giảm độ đàn hồi và săn chắc của da.

Một nghiên cứu đã cho thấy, chất anthocyanins trong quả việt quất giúp chống viêm và làm giảm tác hại phá hủy collagen của ánh nắng mặt trời.

Có nên tự làm mặt nạ việt quất tại nhà?

Tự làm mặt nạ từ quả việt quất vừa thư giãn, vừa có lợi cho làn da của bạn. Bạn có thể trộn việt quất nghiền với sữa chua, và thế là bạn đã có mặt nạ để đắp mặt rồi. Bạn nên sử dụng sữa chua nguyên chất, không có đường hoặc hương vị và chỉ nên làm vừa đủ cho một lần sử dụng.

Tuy nhiên, màu tự nhiên của việt quất có thể làm xỉn da tạm thời trong một thời gian ngắn. Vì vậy, bạn nên tránh đắp mặt nạ việt quất trước những sự kiện quan trọng nhé.

Nếu bạn đang tìm kiếm những trái việt quất chất lượng cao dành cho làn da, BC Blueberries sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo. Với hơn 80 năm kinh nghiệm trồng việt quất, BC Blueberry Council đại diện cho hơn 600 nhà trồng sẽ đem đến những trái việt quất ngon lành nhất cho bé yêu của bạn.

Kết hợp lại, BC Blueberries sở hữu hơn 11.000 hecta (27.000 mẫu Anh) cây việt quất cao cấp để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng. BC Blueberry Council có cam kết chặt chẽ về an toàn thực phẩm tại trang trại, thường xuyên làm việc với các nông trại trồng việt quất cũng như cộng tác với các bên đóng gói và chế biến. Tất cả là để đảm bảo rằng việt quất BC Blueberries đáp ứng các tiêu chuẩn cao nhất về chất lượng và an toàn thực phẩm.

Tiến Dũng
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Tự tin hơn khi "cải thiện nụ cười" với nha khoa thẩm mỹ

Tự tin hơn khi "cải thiện nụ cười" với nha khoa thẩm mỹ

TTTĐ - Người ta nói phẫu thuật thẩm mỹ để "nâng cấp nhan sắc" nhưng nếu bạn ở trường hợp những ca răng khó, kiểu "9630" thì làm răng chẳng những thay đổi vẻ ngoài rất nhiều, tăng sức khỏe cho răng miệng mà còn được "cải thiện nụ cười", tự tin hơn khi giao tiếp.
Tin khác
[Xem thêm]
Thu Cúc tự hào ra mắt dịch vụ độc quyền cao cấp

Thu Cúc tự hào ra mắt dịch vụ độc quyền cao cấp

TTTĐ - Vừa qua, tại đại tiệc thẩm mỹ hoành tráng nhất từ trước đến nay, Hệ thống Thẩm mỹ Thu Cúc đã chính thức ra mắt dịch vụ độc quyền đồng thương hiệu TC Sebbin Premier. Đây hứa hẹn sẽ là dịch vụ dẫn đầu xu hướng về thẩm mỹ nâng ngực trong thời gian tới.
Hãng dược mỹ phẩm nào được giới trẻ yêu thích hiện nay?

Hãng dược mỹ phẩm nào được giới trẻ yêu thích hiện nay?

TTTĐ - Những năm gần đây các group chia sẻ bí quyết làm đẹp, dưỡng da khoa học nổi lên như một xu hướng với quy mô lên đến hàng trăm, hàng nghìn thành viên. Từ đó người tiêu dùng, đặc biệt là giới trẻ đã có những kiến thức chuyên sâu hơn về chăm sóc da khoa học, am hiểu hơn về thành phần, hoạt chất có trong mỹ phẩm…
Đi tìm hương thơm mang đậm dấu ấn bản lĩnh

Đi tìm hương thơm mang đậm dấu ấn bản lĩnh

TTTĐ - “Đàn ông yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai” đó là quan niệm cố hữu từ xưa. Nhưng các nhà khoa học đã khẳng định rằng chúng ta yêu bằng cả 5 giác quan và trong đó khứu giác gắn liền với mùi hương là mạnh mẽ hơn cả.
Đánh giá về hiệu quả giảm béo tại Viện giảm béo Pasteur

Đánh giá về hiệu quả giảm béo tại Viện giảm béo Pasteur

TTTĐ - Được bình chọn là địa chỉ giảm béo uy tín hàng đầu hiện nay, Viện giảm béo Pasteur đang là địa chỉ tin cậy được nhiều khách hàng lựa chọn. Tại sao Viện giảm béo Pasteur lại được nhiều khách hàng tin tưởng giữa hàng trăm thẩm mỹ viện, phòng khám?
Mô hình chăm sóc sức khỏe hoàn hảo

Mô hình chăm sóc sức khỏe hoàn hảo

TTTĐ - Với tôn chỉ dịch vụ mang lại giá trị chăm sóc sức khỏe hoàn hảo nhất, mới đây Công ty CP Tuyến Hải Đăng đã đầu tư, xây dựng một Trung tâm Ứng dụng vật lý trị liệu (VLTL) hàng đầu tại số 1 lô 17D Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng.
Xem phiên bản di động