Thứ năm 11/08/2022 01:08 Hotline: 0929242424 Email: [email protected] congan.hanoi.gov.vn
Á hoàng Miss Yoga Trang Thu Ngân

Mong muốn lan tỏa niềm đam mê với yoga

Thời trang - Làm đẹp -
In bài viết

TTTĐ - Trang Thu Ngân sinh năm 1989 tại Hà Nội (SBD 116) vừa giành ngôi Á hoàng 2 cuộc thi Nữ hoàng Yoga Việt Nam 2022 đầy thuyết phục nhờ nhan sắc, tài năng và niềm đam mê với bộ môn yoga.

YouTuber làm hơn 680 video tập yoga miễn phí giúp cộng đồng đẩy lùi COVID-19 Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 8 diễn ra trên đỉnh Fansipan

Thử sức với Miss Yoga

Trang Thu Ngân chưa từng tham gia cuộc thi nhan sắc nào trước đây. Cô đến với cuộc thi Nữ hoàng Yoga Việt Nam 2022 bởi nhận thấy cuộc thi rất thú vị - tôn vinh vẻ đẹp người phụ nữ thông qua bộ môn yoga.

Phần thi tài năng ấn tượng của Trang Thu Ngân
Phần thi tài năng ấn tượng của Trang Thu Ngân

“Không chỉ phô diễn kỹ thuật yoga, đây là nơi giao lưu học hỏi những kỹ năng để hoàn thiện bản thân, là cơ hội thể hiện khả năng bản thân và tỏa sáng, thế nên tôi muốn thử sức mình” - cô nói.

Đến với cuộc thi, Trang Thu Ngân đã khiến ban giám khảo rất bất ngờ với màn thi tài năng, biểu diễn yoga nghệ thuật kết hợp âm nhạc.

Theo lời Thu Ngân: “Tôi không quá áp lực với bất cứ phần thi nào. Tôi chỉ cố gắng trau chuốt kỹ lưỡng phần thi tài năng bởi luôn nghĩ đó là phần biểu diễn hay món quà tinh thần, để mọi người có thể thưởng thức thật thoải mái”.

Từ trái qua: Chị Vũ Hồng Yến - Trưởng ban chuyên môn liên đoàn Yoga Việt Nam; Trang Thu Ngân (ở giữa) sinh năm 1989 ở Hà Nội (SBD 116) giành giải Á hoàng 2 cuộc thi Nữ hoàng Yoga Việt Nam 2022; và chị Vũ Minh Châu - Trưởng ban tổ chức Miss Yoga 2022.
Trang Thu Ngân (ở giữa) sinh năm 1989 ở Hà Nội (SBD 116) giành giải Á hoàng 2 cuộc thi Nữ hoàng Yoga Việt Nam 2022

Tham gia cuộc thi với tinh thần giao lưu, kết nối, không đặt nặng mục tiêu giành giải thưởng thế nên, khi giành giải Á hoàng 2 cuộc thi Nữ hoàng Yoga Việt Nam 2022, Trang Thu Ngân đã rất bất ngờ.

Cô chia sẻ: “Tôi quá bất ngờ và hạnh phúc! Giải thưởng rất ý nghĩa đối với tôi. Tôi thấy mình có trách nhiệm kết nối và lan tỏa nhiều hơn tới cộng đồng về bộ môn yoga tốt cho sức khỏe và sắc đẹp”.

Á hoàng 2 Thu Ngân nói về sự kỳ vọng với danh hiệu vừa được trao: “Chắc chắn cuộc sống của tôi sẽ có ít nhiều thay đổi. Dù thế nào điều tôi mong muốn nhất vẫn là lan tỏa với mọi người về một phương pháp tập luyện, một cách chăm sóc cơ thể tốt cho phụ nữ, từ đó cùng cộng đồng tạo môi trường chăm sóc sức khỏe lành mạnh”.

Mong muốn lan tỏa niềm đam mê với yoga
Á hoàng 2 Thu Ngân (ngoài cùng bên phải)

"Nhờ yoga tôi biết lắng nghe cơ thể"

Trang Thu Ngân biết tới yoga cách đây khoảng 8 năm và chỉ 1 năm sau khi học yoga, cô trở thành HLV. Theo lời kể của Thu Ngân: “Khi đó, tôi thích bộ môn yoga bay khá nổi tiếng ở nước ngoài, bởi nó khá thử thách, mạo hiểm, phù hợp với những gì tôi đang vận động, tập luyện.

Trang Thu Ngân đang là HLV yoga tại Hà Nội
Trang Thu Ngân đang là HLV yoga tại Hà Nội

Tuy nhiên, theo bộ môn yoga bay 1 năm thì tôi nhận ra mình muốn tìm hiểu thêm về yoga trị liệu. Mỗi lần chấn thương tôi thường đi khám bác sĩ, dùng thuốc chứ chưa thực sự lắng nghe cơ thể của mình”.

Khi đăng ký yoga trị liệu, Thu Ngân thấy mọi thứ dần thay đổi, tâm trí, tính cách, cảm xúc... Cô biết lắng nghe cơ thể nhiều hơn và điều tích cực đã đến, cô có thể tự điều tiết cơ thể khi bị quá sức, quá tải, stress...

Mong muốn lan tỏa niềm đam mê với yoga

Thấy điều đó rất tuyệt vời nên cô gái trẻ đã đăng ký học thêm nhiều chứng chỉ yoga khác nữa để trau dồi cho bản thân và trở thành HLV chia sẻ những kiến thức bổ ích đó với các học viên của mình.

Không đặt mục tiêu mở lớp thu hút đông đảo học viên, Trang Thu Ngân thiên về chuyên sâu tập luyện cá nhân, HLV yoga 1-1 hoặc dạy nhóm học viên khoảng 5 người. “Dạy nhóm nhỏ thì tôi có thể hiểu về học viên của mình, căn chỉnh sao để có phương án tập luyện phù hợp cơ địa, thể trạng, bệnh lý (nếu có)” - cô lý giải.

Mong muốn lan tỏa niềm đam mê với yoga

Trang Thu Ngân bày tỏ: “Trong mỗi buổi tập, tôi thường chia sẻ với các học viên của mình rằng, hãy vừa tập luyện, vừa lắng nghe cơ thể của mình, dựa theo thực trạng sức khỏe của mình để giảm hoặc tăng cường độ.

Có một câu nói tôi rất thích và thường chia sẻ với các học viên: Không quá quan trọng cường độ tập khó hay dễ mà hãy làm thế nào để 10 năm, 20 năm... chúng ta vẫn có thể lắng nghe chăm sóc cơ thể của mình trọn vẹn nhất qua yoga”.

Ngọc Minh
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Sắc vóc Thúy Ngân ngày trở lại

Sắc vóc Thúy Ngân ngày trở lại

TTTĐ - Thúy Ngân vừa hé lộ loạt ảnh mới gây chú ý. Cụ thể, bộ ảnh mang hơi hướng retro với combo áo croptop cùng quần short hay chân váy, khoe trọn đôi chân dài và vòng eo nuột nà. Cách làm tóc xoăn tít đi kèm lối trang điểm nhẹ nhàng của cô mang đến tổng thể hài hòa cho bộ ảnh.
Bộ sưu tập Bảo Nguyệt hướng tới đạo Phật thiện lành

Bộ sưu tập Bảo Nguyệt hướng tới đạo Phật thiện lành

TTTĐ - Trong nguồn cảm hứng bất tận từ Phật giáo, những tín đồ yêu thời trang đạo Phật luôn tìm được ở đó những duyên lành qua những bộ pháp phục mang đầy sự đa dạng. Lấy cảm hứng từ vẻ đẹp ban sơ, tính khiết của nội tâm, của khát vọng hạnh phúc, yêu thương và bình an trong mỗi con người, pháp phục Chân Thiện Mỹ cho ra đời BST Bảo Nguyệt như một phần quà gửi gắm thông điệp trở về nội tâm thuần khiết của mỗi người, cùng với nguyện cầu hạnh phúc cho mọi người trên mọi nẻo đường đời.
Tin khác
[Xem thêm]
Nữ đạo diễn 9X Vũ Thu Thảo với đam mê thời trang dành cho trẻ em

Nữ đạo diễn 9X Vũ Thu Thảo với đam mê thời trang dành cho trẻ em

TTTĐ - Chiêm ngưỡng dàn mẫu nhí đáng yêu, sải những bước catwalk tự tin, chuyên nghiệp trên một sàn diễn hoành tráng, hiện đại trong show “Kid Baby Fashion”, ít ai ngờ rằng đây là một chương trình thời trang diễn ra ở tỉnh miền núi Yên Bái. Càng bất ngờ hơn nữa khi người tổ chức, đạo diễn của chương trình là một cô gái 9X mang tên Vũ Thu Thảo.
Miss Earth 2020 dịu dàng trong tà áo dài

Miss Earth 2020 dịu dàng trong tà áo dài

TTTĐ - Hoa hậu đẹp nhất Thế giới 2020 khoe sắc trong tà áo dài tại chợ Bến Thành khi đến làm giám khảo Hoa hậu các Dân tộc Việt Nam và mong sẽ được quay trở lại đất nước hình chữ S lần nữa.
Xem phiên bản di động