Sống xanh như những lá trà: Bí quyết và kinh nghiệm của người Nhật

Văn hóa -
In bài viết

TTTĐ - Được gói ghém như một hộp cơm bento với các bài tiểu luận và giống một bữa trưa ngon lành, cuốn sách cung cấp những chỉ dẫn đơn giản, gói gọn trong triết lý mà Toshimi Kayaki gọi là "Green tea living - sống xanh như những lá trà".

Sống xanh như những lá trà: Bí quyết và kinh nghiệm của người Nhật

Bìa cuốn sách "Sống xanh như những lá trà"

Bài liên quan

Nhìn lại những vấn đề "nóng" trong cuốn sách "Đối thoại 2019"

Những cuốn sách đáng nghiền ngẫm cho fan trinh thám vào dịp Tết

Lan tỏa tư duy sống tích cực cho bạn trẻ với "Nhắm mắt nhìn sao"

Khám phá "khu vườn bí mật của trẻ em" qua một cuốn sách

Khi Toshimi Kayaki lớn lên tại Nhật, cô đã được chứng kiến các phương pháp truyền thống giúp bà và mẹ mình sống khỏe mạnh, sống xanh dù không sử dụng thuốc hay mỹ phẩm đắt tiền.

Sau khi cùng gia đình định cư ở Mỹ, cô khám phá ra việc hướng đến cuộc sống “xanh như lá trà” của bà và mẹ bằng cách không chỉ uống trà xanh hàng ngày mà áp dụng cả thái độ sống xanh vào việc chăm sóc vệ sinh thân thể, chế độ ăn uống, tập luyện và quản lý nhà cửa. Điều đó thật sự đã giúp ích rất nhiều cho gia đình cô.

Tác giả rất ưu ái sử dụng trà xanh trong cuộc sống hàng ngày vì những công dụng cũng như ích lợi tuyệt vời của nó.

Sống xanh như những lá trà: Bí quyết và kinh nghiệm của người Nhật

Không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp giải tỏa căng thẳng và phiền muộn… trà xanh còn có tác dụng như một loại mỹ phẩm chống lão hóa, ngừa sâu răng và loại bỏ mùi hôi miệng. Trà xanh cũng là công cụ làm sạch, làm phân bón cho cây và còn là chiến thuật giảm cân bằng cách uống một cốc trà trước bữa tối.

Thật may, trong khi đưa ra lời khuyên về việc sử dụng trà xanh, Kayaki không quên chia sẻ những bí quyết và kinh nghiệm sống xanh của người Nhật để cải thiện cách chúng ta nhìn và cảm nhận mà vẫn tôn trọng thiên nhiên và môi trường.

Chẳng hạn như mang theo đũa riêng khi ăn ngoài, dùng nước gạo làm nước lau sàn, đi bộ hay đạp xe thay vì lái xe, cách giữ dáng và chăm sóc da đẹp tự nhiên, và nhất là luôn dành cho bản thân thời gian để thư giãn và lắng nghe thiên nhiên,...

Trong cuốn sách này, chính Toshimi Kayaki cho rằng bất kỳ ai cũng có thể áp dụng lối sống xanh (Green living) như gia đình mình để trở nên khỏe mạnh, hạnh phúc và sống thân thiện với môi trường. Lối sống xanh có thể mang tất cả mọi người đến với cuộc hành trình mới mẻ để trở nên tốt hơn và hướng đến cuộc sống bền vững hơn.

Sống xanh như những lá trà: Bí quyết và kinh nghiệm của người Nhật

Tìm một giải pháp để bắt đầu “Lối sống xanh” thật sự không khó, nó chỉ khó khi ta không thật sự quan tâm. Với cuốn "Sống xanh như những lá trà", biết đâu những suy nghĩ của chúng ta về việc bắt đầu một cuộc sống xanh sẽ thay đổi, không chỉ là hình thức để khoe với bạn bè mà điều ấy sẽ được lưu tâm trong từng phút giây, từng hành động…

Vậy nên, hãy đọc sách, đề ra mục tiêu và bắt tay thực hiện một cuộc sống xanh vì chính bản thân, gia đình và môi trường sống.

Cẩm Tú
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Dự án “Khuê” - màu sắc mới của âm nhạc Việt Nam

Dự án “Khuê” - màu sắc mới của âm nhạc Việt Nam

TTTĐ - “Mọi người đã quá quen hình ảnh Ngọc Khuê đậm chất dân gian đương đại trước đây với những tà áo dài, tứ thân cách điệu... Bây giờ là một Khuê hoàn toàn mới, một hình ảnh mới, phong cách âm nhạc vẫn là dân gian đương đại nhưng kết hợp với những âm thanh điện tử, với nhà sản xuất âm nhạc Huy Ngô”, ca sĩ “Chuồn chuồn ớt” Ngọc Khuê bật mí về dự án mới sắp ra mắt khán giả của mình như vậy.
Ca sĩ Mỹ Linh: "Tôi là học sinh cá biệt của chồng"

Ca sĩ Mỹ Linh: "Tôi là học sinh cá biệt của chồng"

TTTĐ - Đầy cảnh giác và tuyên chiến với mọi "chiêu trò" của BTV Quốc Khánh trong "Cuộc hẹn cuối tuần" tập 14 nhưng diva Mỹ Linh sau đó lại vô cùng chân thành, cởi mở với những câu chuyện hài hước về món tủ mỗi khi cần “thể hiện”, người chồng “sau mỗi lần ra album chỉ muốn ly dị”, 3 đứa con mỗi đứa một cá tính hay về tuổi trẻ “trông như cậu con trai, chẳng ai thèm để ý”…
Châu Bùi khơi dậy niềm đam mê du lịch

Châu Bùi khơi dậy niềm đam mê du lịch

TTTĐ - Khi các hạn chế biên giới đang dần được nới lỏng và chương trình tiêm chủng đang được đẩy mạnh, nền tảng du lịch trực tuyến hàng đầu thế giới với nhiều lựa chọn lưu trú độc đáo nhất, Booking.com khởi động chiến dịch Booking Explorers nhằm tôn vinh tinh thần khám phá và trải nghiệm thế giới thông qua lăng kính của những nhà thám hiểm, nhà lãnh đạo và người tiên phong nổi tiếng trên khắp Châu Á - Thái Bình Dương.
Ái Nhi xúc động trước lời động viên của Hoa hậu Đỗ Hà, Á hậu Ngọc Thảo, Phương Anh

Ái Nhi xúc động trước lời động viên của Hoa hậu Đỗ Hà, Á hậu Ngọc Thảo, Phương Anh

TTTĐ - Ái Nhi chính thức lên đường sang Ai Cập dự thi Miss Intercontinental 2021. Nhận được lời động viên từ “Bà trùm hoa hậu” Phạm Kim Dung và Hoa hậu Đỗ Hà, Á hậu Phương Anh, Ngọc Thảo cũng như khán giả, Ái Nhi tự tin hy vọng giành chiến thắng tại đấu trường nhan sắc quốc tế.
Tin khác
[Xem thêm]
MC Diễm Quỳnh có còn dẫn "Quán thanh xuân"?

MC Diễm Quỳnh có còn dẫn "Quán thanh xuân"?

TTTĐ - "Quán thanh xuân" tháng 10 tiếp tục trở lại với chủ đề "Những ngọn gió thanh xuân". Nhà báo Diễm Quỳnh đã nhận nhiệm vụ là Giám đốc Trung tâm Sản xuất phim truyền hình (VFC) - Đài Truyền hình Việt Nam từ 1/10. Liệu chị có còn đồng hành với chương trình này?
Bài 3: Tiếp tục "lấy cái đẹp dẹp cái xấu"...

Bài 3: Tiếp tục "lấy cái đẹp dẹp cái xấu"...

TTTĐ - Trồng cây nghiêm túc sẽ ra trái ngọt, muốn gặt hái thành công thì phải nỗ lực, khổ luyện chứ không thể “đốt cháy giai đoạn” được. Đó là “bài học xương máu” cho những ai muốn hoạt động nghệ thuật chân chính. “Lấy cái đẹp, dẹp cái xấu” cũng chính là cách chúng ta thực hiện để làm trong sạch thị trường âm nhạc.
Xem phiên bản di động